Was ist Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren. Sie hilft Kindern und Jugendlichen dabei, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltens- weisen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Schwierigkeiten zu entwickeln.

Gemeinsam schauen wir, welche Probleme im Alltag auftreten und was dazu beiträgt, dass sie bestehen bleiben. Anschließend entwickeln wir Schritt für Schritt neue Lösungen und üben diese in einem geschützten Rahmen. Ziel ist es, dass die erlernten Strategien auch im Alltag angewendet werden können.

Je nach Alter kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz. Mit jüngeren Kindern wird häufig spielerisch gearbeitet, zum Beispiel mit Geschichten, Rollenspielen, Zeichnungen oder kreativen Übungen. Jugendliche werden aktiv in die Therapie einbezogen und wir arbeiten gemeinsam an den persönlichen Zielen.

Das Ziel der Verhaltenstherapie ist es, Kinder und Jugendliche dabei zu stärken, ihre Fähigkeiten zu entdecken, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und schwierige Situationen selbstständiger zu bewältigen.

Eltern oder andere wichtige Bezugspersonen spielen bei der Therapie eine wichtige Rolle. Sie werden – sofern es sinnvoll ist – in die Behandlung einbezogen, um das Kind bestmöglich zu unterstützen.